Archive for Author: momstory

लंबी साँस अंदर लेनी है, हाथ ऊपर जाएगा, साँस छोड़ दो, और अब नीचे की ओर जाएँ, नीचे हैं, साँस लो। नमस्ते, मैं डॉ. सुरभि कुंजीर, क्लिनिकल फिजिओथेरेपिस्ट हूँ। अब हम देखेंगे कि second trimester कैसे योगाभ्यास करते हैं। योगासन के कदम दोनों पैरों...

नमस्कार, सभी! मैं तिलिका पवार हूँ, और आज हम गर्भावस्था के दौरान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं के महत्वपूर्ण विषय में गहराई से बातचीत करेंगे। मुझे यह साझा करने का उत्साह है कि कुछ सुरीले रेसिपी आपके गर्भावस्था की यात्रा के दौरान न केवल पोषण से...

Introduction नमस्कार, मैं डॉक्टर अर्चना कंकाल हूँ. मैं सह्याद्री हॉस्पिटल शास्त्री नगर में सलाहकार प्रसूतितंत्र और स्त्रीरोग विशेषज्ञ के रूप में काम कर रही हूँ। मैं इस क्षेत्र में प्रैक्टिस कर रही हूँ पिछले 20 वर्षों से। आज हम Preconceptional health और preconceptional testing...

Introduction अब हमने bend किया है, हाथों को bend किया है, और दोनों हाथों को आगे जितना हो सकता है, ताकि बैंक की ओर किया जा सके। बैंक करें, साँस के साथ अंदर बाहर करें, प्रक्रिया सुरक्षित है, स्थिति में साँस के साथ बाहर...

प्रेगनेंसी की योजना बनाने के लिए सही आयु क्या है? यही प्रश्न मुझसे कई बार पूछा जाता है, खासकर उन मिलेनियल्स से जो अभी देरे से बीस के आस-पास हैं या पहले तीस के आस-पास हैं। वे बार-बार मुझसे पूछते हैं कि गर्भावस्था कब...